QuickFit
Een efficiënte oplossing
Het Quick Fit programma
is speciaal ontwikkeld om snel en doelgericht overmatige stress aan te pakken. Dit (zowel mentaal als fysiek) programma omvat 24 uur aan coaching (ca. 16 sessies) of een afgeleide daarvan, waarbij we door een compacte en gerichte aanpak de medewerker effectief ondersteunen bij het herstel. Dankzij deze efficiënte methode kunnen we de medewerker duurzaam helpen, wat niet alleen het persoonlijk leed vermindert, maar ook de druk op collega’s, HR-afdelingen en leidinggevenden verlicht. Bovendien leidt dit tot aanzienlijke kostenbesparingen. De doorlooptijd is afhankelijk van het soort traject doorgaans 3 tot 4 maanden. Coaching is essentieel, maar minstens zo belangrijk is de tijd om inzichten te laten beklijven. Alleen op die manier kunnen veranderingen écht duurzaam worden en blijvend effect hebben.
Onze deskundige coaches werken nauw samen met de medewerker om de onderliggende oorzaken van stress of een neigende burn-out te identificeren en aan te pakken. Het resultaat is een verbeterde mentale en fysieke gezondheid, zodat de medewerker weer optimaal kan functioneren binnen zijn of haar dagelijkse werkzaamheden.
Professionaliteit op het hoogst haalbare niveau – Onze trajecten worden niet alleen begeleid door ervaren senioren professionals, maar ook nauwlettend gevolgd in ons hypermodern avg-proof traject volgsysteem, gemonitord en extra ondersteund door het management van de VitaliteitsGroep. Elke mogelijke inspanning wordt geleverd om binnen de gestelde tijd het traject tot een uiterst succesvol einde te brengen.
Ons standaard bewezen effectieve herstelprogramma (36 uur coaching, ca. 24 sessies) bij burn-out: klik hier
Aantal sessies
Zodra wij de aanvraag hebben ontvangen, starten wij direct met het proces.
Allereerst nemen wij binnen 1 dag contact op met de medewerker voor een intakegesprek*. Vervolgens kunnen wij snel van start gaan met de 1e sessies zodra onze offerte is geaccepteerd.
Aan sessies en begeleiding zijn in totaal 24 uur (of een afgeleide hiervan*) beschikbaar. De duur per sessie is afhankelijk van de cliënt (maar uiteindelijk bepaalt onze specialist).
- sessies van 45 minuten
- sessies van 60 minuten
- sessies van 90 minuten
- sessies van 120 minuten
Indien na een intake blijkt dat er niet de benodigde klik is met de door ons ingeschakelde specialist, zal er binnen 24 uur een nieuwe intake worden ingepland.
De basis van al onze hersteltrajecten bij spanningsklachten
Onze aanpak vormt de rode draad binnen al onze hersteltrajecten en is gericht op duurzaam herstel van spanningsklachten. Ons traject bestaat uit drie fasen en acht overzichtelijke stappen, die elkaar logisch opvolgen. Zo begeleiden we mensen stap voor stap van uitputting naar veerkracht en werkplezier.
De kosten van een coachtraject zijn slechts een fractie van de financiële gevolgen van langdurig verzuim. Door nu te investeren in professionele begeleiding, voorkomt u hoge kosten in de toekomst. Bovendien draagt het bij aan een gezonde en vitale organisatie, waarin medewerkers optimaal kunnen functioneren.
In deze eerste fase staat fysiek en mentaal herstel centraal. We creëren ruimte om tot rust te komen en opnieuw contact te maken met je eigen behoeften en grenzen.
1. Bewustwording en acceptatie Je leert je fysieke en mentale toestand kennen en accepteren.
2. Inzicht in klachten en stressbronnen Je krijgt helderheid over je spanningsklachten en de factoren die eraan bijdragen.
3. Herstel van energie en conditie Je werkt aan herstel door ontspanning, voldoende slaap, beweging, gezonde voeding en het stellen van grenzen.
Deze fase draait om het aanpakken van onderliggende oorzaken en het versterken van veerkracht.
4. Omgaan met piekeren en emoties Je leert beter omgaan met stress, emoties en negatieve gedachten.
5. Oplossen van stressbronnen Je brengt veranderingen aan in je werk of privésituatie om stressbronnen structureel aan te pakken.
6. Zingeving en loopbaanrichting Je ontdekt jouw talenten, waarden en missie, en hoe die kunnen aansluiten bij (toekomstig) werk.
In de laatste fase begeleiden we je bij een gezonde terugkeer naar werk en het behouden van je herstel op de lange termijn.
7. Voorbereiden op werkhervatting Je maakt samen met de VG-specialist een realistisch plan om het werk op een passende manier te hervatten.
8. Werkhervatting en terugvalpreventie Je pakt je taken geleidelijk weer op en werkt aan het voorkomen van terugval, met behulp van praktische handvatten.
En meer…
Naast de sessies met de medewerker zijn er altijd extra bijkomende werkzaamheden. Denk hierbij onder meer aan:
- Voorbereidingen op de sessies
- Diverse administratieve handelingen m.b.t. het proces en de verslagleggingen
- Ruggespraak met collega VG-specialisten en de VG-trajectmanager
- Rapportage aan de bedrijfsarts, voorstellen urenopbouw
- Gesprekken met overige partijen/stakeholders (fysio, thuisfront, huisarts, psycholoog, etc.),
- Het opstellen van documenten, maken van berekeningen, uitzoekwerk, beantwoorden en versturen van mails
- Het voeren van een of meerdere driehoekgesprekken met de leidinggevende, medewerker en coach.
Het multidisciplinair werken staat bij ons hoog in het vaandel. Als de situatie erom vraagt kunnen collega specialisten voor een of meerdere sessies worden ingezet.
Wij streven ernaar het traject binnen 90/120 dagen na de start van het traject met de medewerker af te ronden.
Wij streven na de afronding in ca. 16 weken na de start van het traject.
Tot slot vinden er na afronding van een traject nog altijd enkele nazorg contactmomenten plaats.
Bekijk onze vitaliteitskundigen
Ons nieuw “PREMIUM” programma (optioneel)
Een unieke oplossing met een ongeëvenaarde prijs-kwaliteitverhouding, zoals u die alleen bij de VitaliteitsGroep vindt.
Voor bedrijven waar de afwezigheid van medewerkers simpelweg geen optie is. Wanneer snel en effectief herstel essentieel is en een vlotte terugkeer naar werk urgent of vereist, dan biedt ons Premium-traject de perfecte oplossing. Met meerdere effectieve sessies per week zorgen we voor maximaal herstel in een minimale tijd.
Na een grondige intake beoordelen we of de medewerker geschikt is voor deze snelle aanpak. Dit traject is specifiek ontworpen voor die medewerkers die vastberaden zijn om te werken aan hun mentaal welzijn en die openstaan voor tools die hun duurzame inzetbaarheid versterken. Een onwrikbaar, vastberaden streven naar snel herstel is van essentieel belang.
