1-op-1 coaching

Preventief coachen om erger te voorkomen. Neem jij je werk letterlijk en figuurlijk mee naar huis? Ben je in het weekend uitgeput? Loopt het thuis niet meer zoals je wilt of ben je gewoon te druk, maar weet je hierin geen uitweg te vinden? Heb je lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nek-schouderpijn en/of slecht slapen? Wij bieden hulp. Er zal één op één coaching plaatsvinden om jou zo goed mogelijk te laten herstellen.

Op speciaal verzoek vanuit het bedrijfsleven en verzekeraars hebben wij dit programma  “Groei & Bloei Kompas” ontwikkeld.

Verzuim is een toenemend probleem voor veel organisaties en brengt niet alleen directe kosten met zich mee, maar kan ook de continuïteit van uw onderneming in gevaar brengen. Naarmate de verzuimcijfers stijgen, nemen ook de kosten hiervan toe, wat een aanzienlijke belasting kan vormen voor uw bedrijf.  Meer informatie

Een burn-out is veelzijdig, het raakt je 4D – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Voor mensen die te maken hebben met een burn-out, kan het dagelijks leven een enorme uitdaging zijn. Het gevoel van overweldiging en uitputting kan een grote impact hebben op het welzijn en de kwaliteit van leven. 

Wij nemen de taak van tijdsintensieve werkgeverszorgen op ons door het bieden van een alles-in-één oplossing. Met onze brede expertise op diverse gebieden, ontzorgen wij volledig en zorgen met ons multidisciplinaire team voor de coördinatie en uitvoering van alle benodigde interventies. >> meer informatie

Rouwverwerking is een complex psychologisch proces dat mensen doorgaan na het ervaren van een aanzienlijk verlies of een ingrijpende, verdrietige gebeurtenis. Het kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van de aard van het verlies en de individuele persoonlijkheid en levensomstandigheden.

Rouwverwerking is de manier waarop iemand na een ingrijpende verdrietige ervaring tot rust probeert te komen. Dit proces kan optreden bij het verlies van een baan, een geliefde, een woning, ouders of kinderen of een wedstrijd.

Over het algemeen is rouwverwerking een natuurlijke reactie op verlies en een manier voor mensen om zich aan te passen aan hun veranderde omstandigheden. Het is een complex, individueel en dynamisch proces dat begrip, empathie en tijd vereist.

Bij de Vitaliteitsgroep begrijpen we dat ieder post-COVID herstel anders is en daarom passen we ons herstelprogramma aan op de individuele behoeften van de medewerker. De intensiteit en tijdsduur van de sessies worden afgestemd op de belastbaarheid van de medewerker. Bij specifieke hulpvragen schakelen we multidisciplinaire hulp in van specialisten uit ons landelijke netwerk. In sommige gevallen kan reizen nodig zijn, maar we bieden ook online sessies aan.

Onze aanpak is gericht op het welbevinden van de individuele medewerker, maar ook van hun omgeving, zoals familie, vrienden, werkgevers en verzekeraars. We zijn toegewijd en betrokken en bieden meer dan alleen inzichten en tools. Het welzijn van de medewerker staat voorop en we zijn er om hen te ondersteunen bij een snel herstel. >> meer informatie

De moderne maatschappij vraagt veel van je , zeker als je gevoelig bent van aard. Staat er bijvoorbeeld een promotie op je te wachten? Dan is het van belang om mentaal gezond te blijven. Je zult dus actie moeten ondernemen. Als jij beter wordt met mensen onderling, dan word je simpelweg beter in het leven. Dan ervaar je minder stress, minder ruzies, minder gedoe.

Wil jij jezelf verder ontwikkelen binnen het bedrijf waar je nu werkzaam bent of in overleg met je leidinggevende/hr een overstap maken? Heb jij ambitie en wil je jouw talenten benutten maar weet je niet goed wat het beste bij je past? Of wil je een andere kant op ontwikkelen in jouw loopbaan en lijkt het jou goed om met iemand te sparren over jouw opties?

De definitie van pesten kan variëren van persoon tot persoon. Wat voor de een als een humoristische opmerking wordt beschouwd, kan door een ander als kwetsend worden ervaren. Pestgedrag omvat handelingen die als onaangenaam worden beschouwd, zoals schreeuwen, schelden, vernederen, kleineren, negeren of buitensluiten. Dit kan ook betrekking hebben op situaties waarin leidinggevenden kritiek uiten die niet meer op de inhoud gericht is, maar eerder gericht is op de persoon zelf.

Coaching is een effectieve benadering om werknemers te ondersteunen bij het omgaan met psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Een coach kan een veilige omgeving bieden waarin de werknemer zijn ervaring kan delen, inzicht kan krijgen in zijn situatie en persoonlijke groei kan bevorderen. Door middel van gesprekken en begeleiding kan een coach helpen bij het identificeren van stressoren, het ontwikkelen van coping-strategieën en het bevorderen van zelfbewustzijn.

Het doel is om de veerkracht van werknemers te vergroten, hun probleemoplossende vaardigheden te versterken en een positieve werkomgeving te bevorderen. Daarnaast kan coaching bijdragen aan het verminderen van verzuim.

Ruim een kwart van alle werkenden – liefst 2,6 miljoen mensen – heeft weleens te maken met treiteren, roddelen, uitlachen of ander vervelend gedrag op het werk. Dat onderzocht vakbond CNV. Onderzoeken (2024) tonen aan dat het aantal meldingen over intimidatie, conflicten en agressie de afgelopen vier jaar drie tot vier keer hoger werd.

Het verzuimcijfer is de graadmeter voor de bedrijfsconditie. Huis- en bedrijfsartsen schrijven een uitgevallen werknemer soms voor ‘eens even uit te rusten’. Hoewel dat een waardevol advies lijkt (voor korte tijd), neemt de kans op langdurig verzuim hierdoor juist toe. Hoe langer iemand uit het arbeidsproces is, hoe moeilijker het wordt om terug te keren op de werkvloer. Wij staan graag voor je klaar om dit verzuimcijfer zo laag mogelijk te houden.

Denk hierbij onder meer aan: voedingspatronen, overgewicht, doelen stellen, motivatie vasthouden en meer. Wij hebben door het hele land specialisten die hierbij kunnen helpen.

Tijdens twee online coaching sessies van ca. anderhalf uur kun je preventief gebruik maken van onze powercoaching. Kortstondig op het gebied van mentale, leefstijl- en zakelijke gezondheid voor het bewaken van jouw gezondheid en het voorkomen van uitval. meer informatie

Een baan in het buitenland klinkt aantrekkelijk, het internationale leven lokt. Cultuurverschillen zijn een ernstig onderschatte factor voor hen die internationaal werken. Expats ervaren wel de cultuurverschillen maar (h)erkennen ze niet als zodanig.

Dat je je cultuur niet even terzijde kunt schuiven en vanuit een andere cultuur kunt leven en denken, blijkt uit het feit dat je cultuur een onderdeel is geworden van jezelf: hoe je denkt, handelt en voelt. Problemen op de werkvloer ontstaan dan ook snel.

“klik hier voor meer informatie“

Hoe ga ik om met een naaste die een burn-out heeft? Het is niet altijd makkelijk om dichtbij een persoon met een burn-out te leven, maar jouw hulp is wel erg belangrijk. Zo kun je burn-out symptomen herkennen en eventueel helpen bij het creëren van ontspanning. Wie helpen jou (familielid, partner, vriend(in) of collega) om jouw naaste te ondersteunen. Maar ook in een lopend hersteltraject kan het belangrijk zijn een naaste erbij te betrekken. Denk bijvoorbeeld aan een verstoorde ouder/partner relatie. Een sessie besteden aan de partner (of een kind) kan een groot verschil maken in het geheel.

Executives, zoals topmanagers, bestuurders en directeuren, dragen zware verantwoordelijkheden, vooral in deze uitdagende tijden. De mentale gesteldheid van een executive kan invloed hebben op het succes aan de top, en steeds meer executives kiezen ervoor om zich te laten coachen door specialisten. Executive coaching richt zich niet alleen op het welzijn van de overspannen werkgever, maar ook op het versterken van leiderschap.

Het VG-Executive Coachteam beschikt over experts die zich richten op het welzijn van de manager/board member en maken gebruik van geavanceerde hulpmiddelen. 

Naast onze vaste trajecten bieden wij voor specifieke doeleinden de mogelijkheid tot het inzetten van een strippenkaart.

Voorbeelden hiervan zijn:

Preventief

Het kan wenselijk zijn dat je graag een coach aan je zijde hebt wanneer jij daar behoefte aan hebt. Onze strippenkaart biedt dan uitkomst.

Nazorg of verlenging

Na een doorlopen traject kan er worden gekozen voor een uitgebreide nazorg of als er nog extra sessies wenselijk zijn.