Bij een burn-out kan herstel een uitdaging zijn. De VitaliteitsGroep biedt intensieve programma’s die medewerkers doorgaans binnen 3-4 maanden duurzaam laten herstellen door balans te vinden tussen werkdruk en persoonlijke behoeften.
Burn-out is een ernstige aandoening waarbij mentale en fysieke energie volledig uitgeput raken. Ons herstelprogramma is ontworpen om mensen binnen enkele maanden weer vitaal en veerkrachtig te maken. Het traject start met een uitgebreide intake om de oorzaken van de burn-out in kaart te brengen. Vervolgens bieden we een combinatie van persoonlijke coaching, fysieke ontspanning en het leren omgaan met werkdruk.
Een belangrijk aspect is het herstellen van balans tussen werk en privé. Burn-out ontstaat vaak door langdurige disbalans en het overschrijden van grenzen. Ons programma helpt niet alleen fysiek te herstellen, maar biedt ook vaardigheden om toekomstige uitval te voorkomen, wat zorgt voor een duurzaam resultaat.
We merken dat sommige mensen herhaaldelijk een burn-out ervaren, ondanks eerdere hulp. Vaak missen zij de tools om zelfredzaam te zijn. Bij de VitaliteitsGroep werken ook psychologen met een coachopleiding om hierop in te spelen. Voor stoornissen zoals autisme, ADHD of PTSS verwijzen we echter door naar externe specialisten, omdat dit hun expertise is.